Seksuaalne suhe – see on oluline osa iga inimese elus. Meditsiini teadlased on tõestanud, et regulaarne täisväärtuslik seks pikendab noorust organismi, stimuleerib uuendamise ja uuenemist, avaldab mõju peaaegu kõik elundid ja süsteemid inimese.
Kas iga mees ühel päeval jõuab kätte hetk, kui tema suguelu võib alt vedada ja põhjustada kahtlusi edaspidi edu intiimne suhe. Sageli sarnast juhtub üsna noor veel inimesi, kuid sagedamini on selle probleemiga kokku puutunud mehed, vaheaeg välismaal keskeas. Ja siis meestel tekib täiesti õigustatud küsimus – kuidas tõsta potentsi ja praakima selles küsimuses tuleb kindlaks teha esimesed märgid rikkumise seksuaalseid funktsioone.
Esimesed märgid vähendada erektsiooni funktsioonid meestel
On valitsev kõige esimesed sümptomid rikkumise potentsi meestel algavad pärast 50 aastat. See on seotud ealiste muutustega organismis, hormonaalsed häired, vähenenud üldist toonust ning jõudes kroonilisi haigusi.
Esimesed sümptomid hakkavad ilmnema selliseid märke:
- nõrgenemine hommikuse erektsiooni, spontaanne erutuse olemasolul erutavaid olukordi, nagu tagajärg – täielik puudumine potentsi;
- nõrk erektsioon, mis takistab või ebapiisav läbiviimiseks vahekorda;
- vähene seksuaalsoov ja seksuaalsoovi, vähenenud libiido;
- vähenenud erektsioon käigus seksuaalvahekorras, võimetus oma loomulikku lõppu;
- liiga kiire seemnepurse, lühiajaline vahekord on ebapiisav, et rahuldada partner.
Kui esimesed ilmingud probleeme seksuaalse kava ei tasu minna äärmustesse:
- loodan, et see on veider olukord ja kõik läheb iseenesest;
- alustada paanikat ja enneaegselt seavad endale impotentsust.
On olemas mitmeid viise, kuidas taastada meestel potentsi. Nendeks on eelkõige aega katsetatud retsepte traditsioonilise meditsiini, vaid ka erinevaid farmakoloogilised preparaadid, et suurendada seksuaalset jõudu.
Kuidas tõsta potentsi meestel?
Kui teile probleeme kangus mees tuleb hinnata oma elustiili ümber hindama režiim ja koosseisu toidu pöörata tähelepanu füüsilise vormi ja tervise. Alustuseks uurime, mis on kasulik potentsi meeste ja mis halb.
Üks kõige surmaga põhjust mehelik jõud on kehaline aktiivsus ja istuv eluviis. Seletatav on see tekke stagnatsiooni liikumist vere ja lümfi organite vaagna organites, mis võib isegi põhjustada tekkimist ei bakteriaalne vormi prostatiit, koos kõigi sellest tulenevate siit probleemidega. Koostis toitumine on ka väga oluline, et säilitada meeste tervise – arvukus rasvane toit, kantserogeenide ja vitamiini vaegus on oluliselt rikkunud ainevahetusprotsesse organismis mõjutab negatiivselt sisesekretsiooni organite ja organismi hormonaalset tasakaalu. Kokku selliseid märke on eriti ohtlik meeste üle keskea.
Soovitusi, kuidas tõsta potentsi pärast 50 aastat:
- Liikumine ja kehaline kasvatus järk-järgult suurenev koormus, kompleks harjutusi, et parandada oma vaagnapõhja lihased, vereringe – see on esimene samm, et suurendada ja parandada oma seksuaalseid suhteid.
- Et potentsi väga kasulikud pähklid ja seemned, mis on rikkad küllastumata rasvhapetega ja õli - maapähklid, sarapuupähklid, kreeka pähklid. Eriti kasulik on süüa pähkleid ja mett.
- Värske köögi-ja puuviljad – juur, seller, naeris, sibul, küüslauk, porgand, peaks olema osa päevast toidukogust mehed.
- Tailiha soovitavalt küpsetatud või hautatud pakub vajalikku igale mehele hulga valke.
- Mitmekesine rohelised on fount vitamiine potentsi - petersell, estragon, koriander, spinat ja lisaks vitamiinid ja mineraalid need tooted sisaldavad kolleegidega meessuguhormoonid.
- Võimalusel lisage oma toiduratsiooni mereannid, mida peetakse looduslikke vibraatorid.
Ei kiirusta pöörduvad abi farmakoloogilised ravimite kui esimese rikkumise erektsioon, lihtsalt pöörake tähelepanu oma tervisele, lõõgastuda toitumine kombinatsioon motoorse aktiivsuse ja puhkuse, et pikendada noorust ja harmooniat seksuaalne suhe.